Hola, aquí os doy unos videos para manteneros en casa, poco a poco haré lo que pueda para que os podais poner en forma. Espero que hagan un buen uso de ellos. Yo lo he usado y no quita mucho tiempo. Son cuatro videos de 8 minutos cada uno, cada cual trabaja una zona determinada de el cuerpo. Con el poco tiempo que hay disponible para ir a los gimnasios y veces lo que cuesta, tenemos que buscarnos la vida para ahorrar tiempo y dinero (¡qué valiosas son esas dos palabras!).

ABDOMINALES